Mein Yoga ist unkompliziert, ohne Dogma und mit Humor. Unabhängig davon, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon lange praktizierst: Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du deinen Körper und Geist mit Yoga schulen kannst. Yoga gibt dem Körper Kraft und Zeit, sich selbst zu heilen. Der Herzschlag wird langsamer, die Atmung ruhiger, der Blutdruck sinkt. Mit Achtsamkeit gelangen wir zu jener Kraft, die uns den anspruchsvollen Alltag leichter bewältigen lässt. Entschleunigende, restorative Einheiten ermögli- chen dir, nach innen zu schauen und einfach zu sein. In liebevoller, toleranter Atmosphäre achten wir darauf, was uns gut tut. 

Wenn du lieber Privatstunden in einem Studio, bei dir zuhause oder outdoor nehmen möchtest, melde dich gerne bei mir. Das ist eine tolle Möglichkeit, um zeitlich flexibel zu üben oder in ein bestimmtes Thema tiefer einzutau- chen. Auch in besonderen Zeiten wie der Schwangerschaft oder nach der Geburt ist es oft eine Erleichterung, sich regelmäßige Auszeiten zu gönnen, ohne an eine Gruppe gebunden zu sein. 

Du möchtest gemeinsam mit deinen Arbeitskollegen im Büro üben oder dein Team-Event mit Yoga vervollständigen? Kein Problem, ich unterrichte auf Wunsch auch auf Englisch und große Gruppen. Bei Workshops und Retreats kannst du deinen Horizont erweitern und erleben, wie Yoga erdet und uns an die Wurzel des universellen Bewusstseins führt. Falls du eine andere Idee hast, wie wir zusammenarbeiten können, bin ich immer für kreative Kollabo- rationen offen.